تعرف على فوائد السفر وسلبياته
أهم فوائد السفر على الانسان
يحسن القدرات العقلية
السفر يخلص عقلك من التوتر ، وعندها ستصبح أكثر قدرة على التركيز على المهام والملاحظات وتعميق فهمك للموضوعات ، كما يمنحك السفر فرصة تعلم أشياء جديدة ، حيث تصادف أثناء سفرك أشخاصا متنوعين وطعاما وثقافة ونمط حياة ومجتمعا متنوعا ، مما يجعلك على اتصال بأفكار لم تكن قد فكرت بها من قبل
يطلق المواهب
يكتشف الكثيرون ان لديهم مواهب عديدة عند السفر الى بلاد أخرى ، وذلك بسبب ابتعادهم عن بيئتهم التي تقيدهم بالعادات والتقاليد ، بالاضافة الى اندماجهم بثقافة مختلفة عن ثقافتهم الأصلية
المرونة في التعامل
تجد نفسك عند السفر خارج البلاد مضطرا للتعامل مع عادات وتقاليد وقوانين جديد لم تكن معتادا عليها في السابق ، ويمنحك هذا القدرة على التكيف والتأقلم مع أي وضع جديد يفرض عليك
يعلم التسامح
تنتج الأفكار العنصرية في كثير من الأحيان عن الجهل بثقافات الشعوب الأخرى ، ويساعد السفر على كسر الحاجز مع هذه الشعوب ويعطي القدرة على فهم طبيعتها ، وبالتالي التعامل مع الآخرين بتسامح دون تعصب للأفكار المسبقة
الاهتمام بالثقافات الأخرى
بمجرد أن تبدأ بالاطلاع على ثقافات الشعوب والدول الاخرى تجد نفسك مدمنا على ذلك ، ويزداد لديك حب الاستكشاف والبحث في أصول هذه الشعوب والقراءة عنها
تعزيز الاستقلالية
يمنحك السفر فرصة للاعتماد على نفسك وتعزيز قدرتك على اتخاذ قراراتك بعيدا عن تأثير العائلة ، بالاضافة الى أنك تواجه بعض التحديات التي عليك مواجهتها بنفسك ، مما يزيد من قدرتك على التعامل مع أي مشكلة في المستقبل
اكتساب مهارات جديدة
يمنحك السفر الفرصة للاختلاط بأصدقاء من ثقافات متنوعة ، ويمكن أن تتعلم منهم مهارات جديدة أو لغات ، وتتبادل معهم الخبرات في شتى المجالات
القدرة على مواجهة التحديات
يشكل السفر أحد أهم التحديات التي يواجهها الانسان في حياته ، وعندما ينجح في هذا التحدي يكتسب قدرة على مواجهة أية تحديات أخرى يمكن أن تعترض طريقه في الحياة
ايجابيات وسلبيات السفر
توجد مجموعة من ايجابيات وسلبيات السفر تجعلك تفكر مليا قبل البدء في رحلتك للسفر حول العالم ، فمن الايجابيات المشهورة للسفر هي الحصول على خبرات جديدة وتوسيع الآفاق ، لكن هل تسألت يوما هل يوجد سلبيات للسفر ؟ فالسفر يوفر للمرء مجموعة مختلفة من المشاعر والأحاسيس ، اليك ايجابيات وسلبيات السفر
ايجابيات السفر
- يعتبر السفر من أكثر الأنشطة التي تجعل المرء اجتماعي ومرح ، حيث يتيح لك السفر الحصول على تجارب جديدة والاختلاط بأشخاص بمعتقدات مختلفة وأفكار مختلفة
- السفر يوسع من مدارك الانسان لأن السفر يقوم بتغيير نظرة الانسان للحياة
- عند السفر الى البلدان المختلفة بأماكن ولغات مختلفة ستشعر حتما أن بيئتك الصغيرة ليست الوحيدة
- بالتالي عند حدوث أي مشكلة في البيئة الخاصة بك لن تشعر أنها النهاية الكونية ، بل هناك بيئات أخرى موجودة وبالطبع تمر بما تمر أنت أيضا
- الراحة واحدة من الايجابيات سهلة الملاحظة عند تجربة السفر ، حيث توجد مجموعة كثيرة من الأماكن الخلابة التي توفر لك هدوء الأعصاب والراحة
- الاستقلالية من الأمور التي يمنحك السفر اياها ، فمن الممكن أن تواجه مجموعة من التحديات خاصة اذا كنت بعيد عن العائلة او انك مسافر لوحدك
- الاختلاط بأماكن مختلفة وثقافات مختلفة تساعدك في اكتساب مهارات جديدة ، كون السفر يوفر لك التعامل مع مختلف الثقافات ، وبالتالي تنمو لديك المرونة في التعامل والتكيف على أي وضع جديد
- السفر يقوم بكسر الحواجز بين الشعوب بالتالي يعلم التسامح وينشر السلام
- تحسين الحالة المزاجية لدى الفرد والمساعدة في مواجهة الاكتئاب بشكل كبير
سلبيات السفر
- على الرغم من الايجابيات المتعددة التي ذكرناها ، الا أن هناك سلبيات من ضمنها تكاليف السفر الباهظة التي قد تشكل عائق أمامك للسفر والاستمتاع
- الخوف من التجربة والاختلاف هو واحد من المشاعر التي يشعر بها الكثير من الأشخاص ، لكنها قد تتغلب على بعضهم
- عند السفر الى بلدان تختلف اختلاف كلي عن بلدك من الممكن أن تواجه بعض العنصرية أو المواقف السخيفة عند التعامل مع الكثير من الأشخاص
- صعوبة التواصل مع البلدان التي تتكلم لغات لا تتقنها
- البعد عن الأهل والأصدقاء والشعور بالغربة
سلبيات السفر بالسيارة
- قد يشعر السائق بالارهاق الشديد خاصة في المسافات البعيدة
- الشعور بفقد الحماس بسبب التعب لممارسة أي نشاط
- الضيق خاصة اذا كان عدد أفراد الأسرة كثير
- المسافات الطويلة تؤثر على جودة السيارة على المدى البعيد
- قد تتعطل السيارة خاصة اذا كنت تسافر الى مكان بعيد
سلبيات السفر بالطائرة
- العوامل المناخية قد تؤدي الى الغاء الرحلة وبالتالي فقد الحماس للرحلة
- سعر التذكرة الباهظ
- من سلبيات السفر بالطائرة هي المخاطر التي قد تواجها والشعور بالخوف ، حيث تعتبر المطبات الهوائية الأقل خطورة من غيرها أثناء ركوب الطائرة
فوائد السفر التي لم تكن تعرفها
أصدقاء جدد ، تجارب جديدة ، علوم جديدة ، قصص وحكايات ، هذا وكثير غيره قد يكون أول ما يتبادر الى أذهاننا عندما نفكر في السفر ، ولكن ربما لم نكن ندرك قبل اليوم فوائد السفر الفعلية لصحتنا
يقول الكاتب الأمريكي المشهور مارك توين ان السفر يقضي على كل ما فينا من تحامل وغرور وتعصب وضيق أفق ، وهذا ما بدأت الكثير من الدراسات باثباته بالفعل ، حيث بدأ علماء النفس والأعصاب في السنوات الأخيرة بدراسة فوائد السفر الفعلية واختبار تأثير السفر على الأفراد ، وخرجوا بمجموعة من الاستنتاجات والفوائد
فوائد السفر الجسدية
يقوي المناعة
اذ تشير دراسات حديثة الى أن التعرض للتراب والأوساخ قد يقوي من مناعتك ، ولكننا لا نعني بهذا بالطبع أن لا تعتني بنظافتك الشخصية أثناء السفر ، اذ لا زال عليك القيام بغسل يديك واستعمال معقم اليدين باستمرار ، ولكن نعني بذلك أن سفرك الى بلاد جديدة يعرض جهازك المناعي لسلالات جديدة من البكتيريا يتكيف معها ويقاومها لتصبح مناعتك أقوى
يحسن صحة الدماغ
ان التعرض لثقافات جديدة يجعلك أكثر ابداعا ويزيد من قدرة دماغك على تحليل الأمور ، اذ أن الابداع يرتبط بطريقة اتصال النهايات العصبية في الدماغ ، وشبكة الاتصالات هذه تتغير تبعا للبيئة التي يعيش فيها الفرد وعاداته ونمط حياته ، فكل ما هو جديد عليه من أصوات ووجوه وروائح ولغات ومشاعر ونكهات ومشاهد قد يلعب دورا كبيرا في تغيير هذه الشبكة واحداث تغيير ايجابي
يقلل من فرص الاصابة بأمراض القلب
ويعود ذلك لحقيقة أن من فوائد السفر الرئيسية التقليل من التوتر ، فقدرة السفر على رفع اللياقة البدنية للفرد مع التقليل من توتره يجتمعان سوية لجعل القلب والشرايين أكثر صحة من ذي قبل
يرفع اللياقة البدنية
عندما يغدو السفر عادة لديك ، سوف تجد نفسك وقد بدأت بالتخطيط لجولات في الطبيعة والجبال ، وسوف تبدأ بقضاء ساعات في البيت تتدرب على الجولة القادمة الأكثر صعوبة من التي سبقتها وساعات أخرى في الجولة الفعلية حيث ستشاهد الطبيعة وتستمر بالحركة دون أن تشعر ، الى جانب المسافات الكبيرة التي تقطعها مشيا للتعرف على المدينة الجديدة أو حتى التسوق
فوائد السفر النفسية
تحسين مهارات التواصل
ففي مرحلة ما من رحلتك سوف تجد نفسك مجبرا على الحديث مع شخص آخر ، ان كان المسافر الجالس الى جانبك في القطار ، أو جار غرفتك في الفندق الذي حجزت للاقامة فيه ، او صاحب التاكسي ، وهنا تتجلى احدى أهم فوائد السفر وحيدا ، فاذا كنت تسافر وحيدا ، لا مفر من الحديث مع شخص غريب عنك مهما حاولت ، سيساعدك هذا على تطوير مهاراتك الاجتماعية ، خاصة اذا كنت شخصا يشعر بالتوتر عند الحديث مع الآخرين ، وسيقل شعورك الدائم بالقلق
التقليل من التوتر
بينما قد يبدو قضاء بعض الوقت في البيت بعيداً عن مسؤولياتك في العمل مغريا ، الا أن استغلالك هذا الوقت للسفر الى مكان ما قد يكون أفضل وأكثر نفعا لشحن طاقتك ، خاصة أنك بذلك تبتعد عن كل ما يذكرك بروتينك اليومي
تحقيق الأهداف
الأهداف تبقى أهدافا حتى لو كانت قائمة دونتها بأسماء أماكن ترغب بزيارتها في يوم ما ، فعندما تبدأ بشطب تلك الأماكن من القائمة المذكورة ، سيثير هذا بدخلك شعورا بالانجاز والقدرة على تحقيق أهدافك الكبيرة والصغيرة ، وبلاشك تحقيق الأهداف سيمنحك شعورا بالنجاح ويعزز من ثقتك بذاتك
تصبح أكثر مرونة
سوف يعلمك السفر أن المواعيد كثيرا ما سوف تتغير في اللحظة الأخيرة ، مثل طائرة يلغى موعدها ، مشوار غير مخطط له في المطر يقودك لمخزن كتب لم تعلم من قبل بوجوده أو لمقهى رائع ، فالسفر سوف يعلمك أن تصبح أكثر مرونة في حياتك اليومية وأقل عجلة ، ما سيمكنك من تخصيص المزيد من الوقت للتمعن بكل ما حولك من تفاصيل
سيمنحك الصبر
سوف تصبح أكثر صبرا من قبل ، لأن السفر سيعلمك الانتظار ، مثل الانتظار في خط المسافرين أو الانتظار في المطعم أو انتظار اقلاع الطيارة وغيرها كثير ، عندما تتعلم البقاء هادئا رغم التأخير الحاصل –خاصة في المواقف المثيرة للاحباط ، فهذا سيعلمك أن تصبح صبورا في كافة المواقف التي ستتعرض لها مستقبلا
تحسين نوعية علاقاتك
من فوائد السفر أنه قد يزيد علاقتك بالشريك قوة ، فالسفر بعيدا عن مسؤولياتكما وروتينكما اليومي سوف يساعدكما على التركيز على نفسيكما وعلاقتكما أكثر في معزل عن الآخرين أو أي مصدر مشتت للانتباه
يقوي من ادراك الفرد لذاته ووجوده
اذ تشير البحوث والدراسات الى أن تعرضك لثقافات وحضارات غريبة عنك ، سوف تدفعك خارج منطقة الراحة الخاصة بك ، فتتعرف على قيم ومبادئ الآخرين ، ما سيجعلك تدرك وبالتدريج قيمك ومبادئك الشخصية التي ربما لم تكن تعي بوجودها وبهذه القوة قبل اليوم الا بعدما وضعت تحت المجهر في بلاد غريبة
استعادة الايمان بالجنس البشري
عندما تسافر الى العديد من البلدان وتكتشف نمطا ولغة موحدة في التعامل البشري على اختلاف اللغات والأعراق والأجناس وغيرها ، فانك ستلاحظ وجود أمور ايجابية كثيرة يشترك فيها البشر أينما وجدوا ، وخصال محببة ليست حكرا على شعب أو بلد بعينه ، وهذا سيجدد ثقتك بالجنس البشري
حيث أن الأشخاص الذين يصدرون أحكاما مسبقة على بعض الشعوب ، ويصنفون البشر في فئات ، غالبا ما سيبقون منغلقي التفكير ، فكما أنهم يبقون الناس في صناديق داخل أذهانهم ، فان أذهانهم بدورها لن تفكر أبدا خارج الصندوق ، وحيث لا تفكير خارج الصندوق ، فانه لا يوجد ابداع
